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¿Sabías que la osteoporosis es la principal causa de fracturas en personas mayores, superando a los accidentes de tráfico?

¿Qué es la Osteoporosis?

La osteoporosis es una enfermedad que hace que tus huesos pierdan densidad y se vuelvan porosos y frágiles. Ocurre cuando el proceso natural de renovación ósea se desequilibra: el cuerpo destruye más hueso viejo de lo que logra formar hueso nuevo. Esta pérdida de resistencia provoca que los huesos sean susceptibles a fracturas con caídas mínimas o incluso actividades cotidianas como toser. Las áreas más afectadas suelen ser la cadera, las vértebras y la muñeca.

¿A quién le puede dar la Osteoporosis? La osteoporosis es una enfermedad que puede afectar a cualquier persona, incluyendo hombres y mujeres de todas las razas. El riesgo de padecerla depende en parte de la cantidad de masa ósea obtenida en la juventud.

El riesgo en mujeres y hombres

• Impacto de la Menopausia:

  La pérdida de la densidad ósea se acelera drásticamente después de la menopausia (alrededor de los 51 años), debido a la caída en los niveles de estrógeno.Se estima que cerca del 50% de las mujeres posmenopáusicas sufrirán una fractura osteoporótica en su vida.

• Riesgo en hombres

  Aproximadamente el 20% de los hombres mayores de 50 años también sufrirá una fractura. En ellos, la osteoporosis puede estar ligada a niveles bajos de testosterona y otras hormonas.

Osteoporosis primaria y secundaria

La osteoporosis se clasifica en primaria (la más común y que ocurre espontáneamente) y secundaria (causada por otro trastorno o medicamento).

Factores primarios

• • Envejecimiento: Es una pérdida natural de masa ósea que comienza después de alcanzar el pico de masa ósea (alrededor de los 30-35 años). El proceso de destrucción de hueso supera al de formación.
• • Déficit de Hormonas Sexuales: La disminución de los niveles de estrógeno en mujeres posmenopáusicas es uno de los mayores factores de riesgo. En hombres, los niveles bajos de hormonas sexuales masculinas también contribuyen.
• • Bajo Consumo de Calcio y Vitamina D: La falta de calcio a lo largo de la vida juega un papel importante en el desarrollo de la osteoporosis, contribuyendo a la disminución de la densidad ósea y la pérdida ósea temprana. La vitamina D es necesaria para absorber el calcio de los alimentos.

Factores secundarios

• • Medicamentos: El uso a largo plazo de corticoides orales o inyectados (como prednisona o cortisona) interfiere con el proceso de reconstrucción del hueso.
• • Enfermedades subyacentes: El riesgo es mayor en personas con ciertas condiciones médicas, como la enfermedad renal crónica, enfermedad celíaca, enfermedad inflamatoria intestinal, mieloma múltiple o ciertos tipos de cáncer.

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La osteoporosis es conocida como la "epidemia silenciosa" porque, en las etapas iniciales de la pérdida ósea, típicamente no presenta síntomas y no causa dolor ni alteraciones. Los signos y síntomas aparecen una vez que el debilitamiento de los huesos es significativo y se produce una fractura.

Los síntomas más habituales que indican que los huesos están afectados incluyen:

• Fracturas por Fragilidad: Un hueso se rompe mucho más fácilmente de lo esperado. Las fracturas más frecuentes son las vertebrales, las de cadera y las de muñeca. La fractura de cadera es particularmente grave, ya que puede causar invalidez y pérdida de autonomía en personas mayores.

• Dolor de Espalda: Generalmente causado por un hueso roto o aplastado en la columna vertebral, conocido como fractura vertebral por compresión.

• Una postura encorvada: La ruptura de varias vértebras puede causar una curvatura anómala de la columna vertebral